元気とキレイの基礎基本 ＜活性酸素対策＞

病気の原因の9割に関係すると言われる活性酸素

人間の細胞の数は　約37兆個

1日に10億個も発生する活性酸素によって

細胞が傷つけられると老化が進み

遺伝子が傷つけられると癌になる可能性が高くなる

その主な発生原因は

タバコ

ストレス

紫外線/電磁波

薬品/粗悪な日用品

排気ガス

激しい運動

時速40km以上での移動などなど💦

☝️

防ぎようの無いものばかりで・・困ります💦

なので

発生した活性酸素に負けない

抗酸化力をアップさせることが大切ですね。