「若さ」と「ミトコンドリア」

生きる上で必要なエネルギーの95%を作り出す「ミトコンドリア」

細胞の核の周りに複数 存在しますが

体の部位によって数が違います

特に多いのが

「脳」「心臓」「筋肉」「生殖器」

ミトコンドリアが疲弊してくると

エネルギー不足となり

それらの部分に大きな影響が出ます

確かに

「老化」を実感しやすい場所ですよね💦

更に困ったことに

疲弊したミトコンドリアは

活性酸素を多く発生させるので 他の遺伝子を傷つける原因にもなるのです

ミトコンドリアの元気のピークは

男性が19歳　女性は14歳（早いですね💦）

発生してしまった活性酸素に対処することも大切ですが

活性酸素の発生原因を整えることは より効果的なエイジングケアにつながります

ミトコンドリアも遺伝子よってコントロールされていて　

ミトコンドリアの老化に関する遺伝子

（ミトコンドリアYGC）は

52個だということがわかっています

本物のエイジングケアを目指すなら

その52個をしっかりと整えることが大切です💡